Dodatki do żywności

Dodatki do żywności to substancje dodawane do produktów spożywczych, by przedłużyć ich trwałość, poprawić smak, kolor czy konsystencję. Znajdziesz je na etykietach jako numery E (konserwanty, barwniki, zagęszczacze), ale również w formie naturalnych składników jak kwas cytrynowy czy pektyna. Poznaj różnicę między dozwolonymi dodatkami a tymi, których lepiej unikać – i naucz się czytać skład produktu tak, żeby świadomie wybierać co ląduje na twoim talerzu.

E471 mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych

Czytając etykiety produktów spożywczych, często natykamy się na skomplikowane nazwy dodatków, które budzą naszą ciekawość lub niepokój. Jednym z nich są E471 mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych – tajemniczo brzmiące...

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co kryje się za tajemniczymi oznaczeniami na etykietach produktów spożywczych? E472a mono i diglicerydy k.t. estryfikowane k. octowym to jedne z tych składników, które mogą wydawać...

E555 krzemian glinowo-potasowy

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co kryje się pod tajemniczym oznaczeniem E555 na etykietach produktów spożywczych? E555 krzemian glinowo-potasowy to dodatek, który często przechodzi niezauważony, ale może odgrywać istotną rolę w...

E464 hydroksypropylometyloceluloza

Zapewne nie raz spotkałeś się z tajemniczym terminem E464, czyli hydroksypropylometylocelulozą, przeglądając listę składników ulubionych produktów spożywczych. Ta substancja używana jako dodatek do żywności budzi wiele pytań i kontrowersji. Czy...

E920 L-cysteina - co to jest? Czy jest szkodliwa?

Zastanawiasz się, co kryje się pod tajemniczo brzmiącą nazwą E920 L-cysteina? To kluczowy składnik, który możemy spotkać w wielu produktach spożywczych, a jego rola w przemyśle żywnościowym jest nie do...

E622 glutaminian monopotasowy - co to jest? Czy jest szkodliwy?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co nadaje Twoim ulubionym potrawom tę nieodpartą głębię smaku? Kluczem może być E622 glutaminian monopotasowy – wszechobecny dodatek, który kryje się pod wieloma nazwami. W naszym...

E451 trifosforany

Zawijają się wokół naszych języków, uwalniając smak potraw i wydłużając ich świeżość – E451 trifosforany, składniki, które często mijamy w składzie produktów spożywczych, nie zdając sobie sprawy z ich funkcji....

E172 tlenki i wodorotlenki żelaza - co to jest? Czy są szkodliwe?

Zastanawiasz się czasem, jakie sekrety kryją etykiety produktów spożywczych, które codziennie lądują w Twoim koszyku? E172 tlenki i wodorotlenki żelaza to jedna z tych tajemnic, które warto zgłębić. Czy ten...

E491 monostearynian sorbitolu

W świecie współczesnej żywności, często spotykamy się z tajemniczymi nazwami dodatków, które wywołują ciekawość, a czasem niepokój. Jednym z nich jest E491 monostearynian sorbitolu – składnik, który może brzmieć obco,...

E218 ester metylowy kwasu p-hydroksybenzoesowego - co to jest? Czy jest szkodliwy?

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co kryje się za tajemniczą nazwą E218 ester metylowy kwasu p-hydroksybenzoesowego? Ten składnik często pojawia się na etykietach produktów spożywczych oraz kosmetyków, ale jego rola i...

Marek Gawroński

Cześć! Nazywam się Marek Gawroński i jestem kucharzem z 10 letnim doświadczeniem. Gotowałem w najlepszych restauracjach w Europie, a między innymi w Nomie, która regularnie uzyskuje gwiazdki Michelin. Witajcie na moim blogu!