Inne

Dieta-1200-kcal

Dieta 1200 kcal to popularna metoda redukcji masy ciała, która opiera się na ograniczeniu dziennego spożycia kalorii do 1200. Ten niskokaloryczny plan żywieniowy może przynieść szybkie efekty w postaci utraty...

Wasąg_5_Grilluj jak mistrz!

Grillowanie to nie tylko metoda gotowania, ale także sposób spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi. Coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość spożywanej żywności, wybierając produkty ekologiczne. Dlaczego warto sięgać...

sportowiec jedzenie

Zlatan Ibrahimovic to jeden z nielicznych piłkarzy, który aktywnie uprawiał ten sport do czterdziestki. W czym tkwił sekret długowieczności Szweda? Przede wszystkim w etosie pracy, dbaniu o dietę, a także...

wodka-rum-whisky-jak-powstaja

Czy kiedykolwiek intrygowała Cię tajemnica produkcji Twoich ulubionych alkoholi? Tworzenie wódki, rumu i whisky to prawdziwa sztuka, sięgająca korzeniami setki lat wstecz. Odkryj różnice między tymi trunkami i dowiedz się,...

miodek

Miód to naturalny skarb, który od wieków cieszy się niesłabnącą popularnością. Produkt ten jest bowiem nie tylko pyszny ale również może pozytywnie wpływać na nasze zdrowie. Na rynku możemy znaleźć...

warzywa i owoce

Marzysz o promiennej, jędrnej skórze, ale nie wiesz, gdzie szukać magicznego składnika? Odpowiedź może znajdować się w Twojej kuchni! Kolagen, kluczowy element młodzieńczego wyglądu, można znaleźć w nieoczekiwanych miejscach. Odkryj,...

Masownice próżniowe

W dzisiejszych czasach technologia odgrywa kluczową rolę w wielu branżach, w tym w przetwórstwie mięsnym. Masownice próżniowe, będące jednym z nowoczesnych rozwiązań, znacząco wpływają na jakość, trwałość oraz efektywność produkcji....

jedzenie

Nadciśnienie tętnicze, czyli zbyt wysokie ciśnienie krwi, to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie. Jest to schorzenie, które może prowadzić do poważnych powikłań, w tym chorób serca czy udaru...

ogladanie meczu

Dla wielu osób wspólne oglądanie meczów piłki nożnej to ulubiona forma spędzania wolnego czasu z bliskimi i przyjaciółmi. Bardzo często są to dokładnie zaplanowane spotkania, podczas których nie może zabraknąć...

Aktywność fizyczna

Wywaid z Ewą Trusiewicz , dyplomowanym dietetykiem, dietocoachem oraz propagatorem aktywności fizycznej. Joanna Górska: Pani Ewo jakiego typu problemy pojawiają się wraz z niedoczynnością tarczycy i w jaki sposób aktywność...

Marek Gawroński

Cześć! Nazywam się Marek Gawroński i jestem kucharzem z 10 letnim doświadczeniem. Gotowałem w najlepszych restauracjach w Europie, a między innymi w Nomie, która regularnie uzyskuje gwiazdki Michelin. Witajcie na moim blogu!